,
Как приготовить овощной салат астра
  • Написал princerose|
  • 19-мая-2015 02:16|
  • Красота|
  • 16 комментариев

Купаюсь, загораю, сплю, ем... Кручу курортные романы, развлекаюсь, как могу Увы, обычно отдыхаю с семьей Провожу отпуск дома У меня курорт на даче... Корова, гуси...

Овощные салаты придутся по вкусу всем, кто следит за своей фигурой и любит хорошую кухню. Такие салаты — это и прекрасная закуска, и великолепное дополнение к основным блюдам из мяса, птицы или рыбы. Смешивая овощи в различных сочетаниях, вы сможете приготовить множество разнообразных блюд. А если добавить к овощным салатам необычные соусы, то даже простые кушанья, как по мановению волшебной палочки, превратятся в изысканные яства. Правильно посолить такое блюдо – тоже своего рода искусство. Не случайно свое название сала́ты получили от итал. е.

соленое. Овощные салаты, особенно из зеленых овощей, которые выделяют большое количество сока, лучше солить непосредственно перед подачей на стол. В этом разделе вы найдете оригинальные рецепты овощных салатов с фото. Салаты из сырой свеклы в сочетании с другими сырыми овощами легки в приготовлении, при этом польза их несомненна. В сырых овощах содержится гораздо больше витаминов и полезных веществ, чем в продуктах, подвергнутых тепловой обработке. Салаты из сырых овощей незаменимы в диетическом питании.

Они низкокалорийны и помогают быстро утолить голод. Этот салат с полным правом можно назвать салатом красоты. Он улучшает состояние волос и кожи, а также нормализует обмен веществ. Для его приготовления потребуется - 1 сырая свекла; - 100 граммов чернослива без косточек; - 5–6 грецких орехов; - 100 граммов натурального йогурта; - 1 ч.л. меда. Салат из сырой свеклы с черносливом и орехами рекомендуется готовить непосредственно перед подачей на стол Чернослив помойте и замочите в теплой воде на полтора часа. Затем нарежьте полосками. Сырую свеклу очень тщательно вымойте, очистите и натрите на терке. Ядра грецких орехов измельчите в ступке или ножом. Соедините все ингредиенты.

Добавьте смесь натурального йогурта с медом и хорошенько все перемешайте. Чтобы сделать салат со свеклой и яблоком, надо взять - 1 сырую свеклу; - 1 зеленое яблоко; - 1 ст.л.