,
Можно ли есть кашу и кефир в 1 прием
  • Написал yaakovr|
  • 24-мар-2015 10:35|
  • Радикулит|
  • 19 комментариев

Яна Я называю это гречневые мюсли. Я хочу сесть на эту диету но боюсь!Всем удачи и правильного настроя!! Кефир жирность 2,5%, пойдет или как ?Я сегодня начала такую диету тоже. Думаю так вкусно худеть Владимир Месяц тому назад я воспользовался две недели гречневой диетой с кефиром 0% на ночь.Можно ли заменить кефир йогуртом простым обезжиренным или фруктовым обезжиренным которых у нас на судне в достатке. К сожалению должен вам доложить, что результат составил 0.9 кг.Видимо от того, что лишь бы чем набить кишку, даже и раз в день.Хочу выдержать, но диеты для меня как красная тряпка для быка. С 15 февраля повторю ещё раз, результат непременно вам доложу.Mojno pit kofe bez saxara Nastena Я тоже хочу попробовать с завтрашнего дня. Мне 70 лет. за 10 дней. минус 6кг. Рост 164см. Всех целую. удачи всем! Пятый день! Что делать? Всем удачи. Всем удачи. А Ваш вес и на сколько хотите похудеть?у меня тож 58 хочу 50 Ксения Всем привет!Вот решила тоже попробовать эту диету. Оставить а утром час до еды все съесть. Лена Гречка в кефире снижает сахар. Т.е подходит как разгрузочный день. За день 3 куриные котлеты и капуста.Удачи всем Жулдыз всем добрый день! Диабетики будьте осторожны! Ищите лидера в этой области. После родов прибавила 12-14кг. Иначе, результат будет плачевным! Пусть лучше медленно, чем никак !!!

Проработайте эту тему и найдите достойного производителя.С утра сноаа ст гречки с вечера залитой кефиром.всем удачи.На гречке, которую запарила в тыкве в духовке *сижу* неделю. В идеале, у производителя должны быть свои сертифицированные фермы по производству сырья.Элина У меня тоже 65 кг хочу сбросить 10кг...не знаю поможет лино попробую.. Татьяна Ну, вот... Это подсказка. Я его не люблю. Хорошая диета! Сегодня 1 день. все прекрасно.

Это Ваше здоровье. за 3 дня ушло 3 кг.... все равно полезно! Элина Привет всем! Гаяна Всем привет. Об итоге отпишусь. Ирина Cегодня пятый день на гречке и кефире, результат-2кг. Может она мне не подходит? За неделю похудела на 5 кг. продержалась первый день. Завтра вечером отпишусь... Аппетит заметно снизился. Я очень педантично всё выполняю. меньше жрать и больше двигаться. Ужас как сложно, похудела на 2 кг.Катерина А я 3 дня на такой диете!насколько я знаю, гречка крепит..

Как то настроение падает. TAIFUN Гаяна, как Ваш отвес??? Как съем гречку скефиром. У меня за 3дня минус 3кило. Всем терпения и здоровья. при том, что кушать не хочется... чтобы похудеть и не толстеть !Но смоим весом этого незаметно. Татьяна Как ваши успехи. Буги у меня один вопрос только.. с утра пью кефир, в течении дня пью много воды, с перерывами в пол часа с едой.Лучше делать один шаг в направлении желаемого, цели, чем ни делать на одного.Страдаю гипотиреозом и за 30 мин до еды пью Эутирокс-100 каждый день уже 4-й год! ем не много гречки, пару яблок и кефир вечером.Странно, чем меньше мат.положение, тем я толще. с сегодняшнего дня начала пить витамины= отлично себя чувствую!СЕЙЧАС 3 КГ ВЕРНУЛИСЬ, ОЧЕНЬ ХОЧУ СКИНУТЬ, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ?Надеюсь, пройдет Татьяна Жую жвачку, так легче не думать о еде. давайте худеть вместе. Они сильно отличаются? Запретный плод сладок. У меня впереди ещё 10кг. Вечером содовая ванна. Всем удачи и силы воли.

kate уго! круто, а до скольки вечера кушаешь? А вы не знаете я курю это не мешает.Буду стараться Натали Всем привет. — Утром вода с медом и физ.зарядка. ЮЛЯ Я В ПРОШЛОМ ГОДУ ВЫДЕРЖАЛА 10 ДНЕЙ И ПОСЛЕ ЭТОГО ПОСТПРОСТО БЕЗ МЯСА РЕЗУЛЬТАТ ВСЕГО 5 КГ. как то держусь= после 6 пью только кефир.в общем ем теперь гречку 2 раза в день, смешивая с кефиром, по другому не могу уже. но кг перестали уходить. Сейчас пробую с кефиром. Сижу на гречневой диете! Сажусь сегодня на диету.