,
Отбивные из тыквы для диеты
  • Написал tax|
  • 02-мар-2015 12:49|
  • Блоги|
  • 13 комментариев

Содержащийся в тыкве витамин T помогает нашему организму лучше усваивать жирную тяжелую пищу. Он предотвращает отложение жира на талии. Высокое содержание этого редкого витамина в тыкве делает этот овощ наилучшим гарниром к жирным блюдам из говядины, свинины, баранины и т.п. Тыквенная диета помогает эффективно похудеть и не наносит вреда здоровью. Тыквенная диета не только позволяет избавиться от лишних килограммов, но также способствует оздоровлению и омоложению организма.А это означает, что тыква даже менее калорийна, чем капуста, которая обычно считается признанным лидером среди диетических овощей. Рацион такой диеты достаточно сытный и разнообразный, из тыквы можно приготовить множество вкусных и полезных блюд. В 100 гр. мякоти тыквы содержится всего 23 ккал.

Вес при таких показателях будет стабильно снижаться.Тыква обладает массой полезных для здоровья свойств. Но важнее всего то, что лишний вес не вернется обратно, если четко соблюдать все рекомендации этой диеты.Это связано с высоким содержанием в ней пищевых волокон, делающих тыкву тяжелой пищей для таких больных.В тыкве также содержится большое количество витаминов «Е», «С», «РР», в ней есть витамины группы «В» и пр. На тыквенной диете потеря веса составляет 3-4 килограмма в неделю. Диетологи считают эти цифры оптимальными. Кроме того, в тыкве очень много витамина А.

Навигация
Календарь
Поиск по блогу
Облако меток
Архив новостей
Опрос