,
Сколько времени растут кристаллы из поваренной соли
  • Написал sm00thkill|
  • 05-апр-2015 18:33|
  • Морщины|
  • 13 комментариев

—1— Потребность организма Соль на самом деле является важным питательным веществом. Ваше тело нуждается в ней, причем для нормального обмена веществ требуется около 200 миллиграмм готового продукта. В переводе на подручные средства измерения суточная норма человека составляет около одной чайной ложки в день.Это означает, что контролировать потребление соли весьма сложно, если только вы не придерживаетесь палеодиеты. Большая часть соли поступает в организм в скрытом виде, растворенная в картофельных чипсах, снеках и других продуктах. Большинство продуктов содержат достаточное количество соли на момент продажи, поэтому при подсчете потребления стоит учитывать состав еды из магазина.

Соль есть даже в сладких напитках, поэтому тут стоит быть начеку. —2— Поваренная и морская соль Морская соль и соль из наземных месторождений не имеют никаких различий до тех пор, пока не начинается ее промышленная обработка. На заводах из сырья удаляют кальций, калий, магний, сульфат, и фторид.Последнее придает ей сернистый запах и кисловатый «яичный» привкус. В итоге получается поваренная соль, которая продается в магазинах. Морская соль обладает микроэлементами, которых нет в поваренной соли.Эта морская соль, высушенная естественным образом миллионы лет назад. Но к пищевой соли, как правило, добавляют дополнительные элементы.

Обычно, это йод и вещество, противостоящее слипанию. Так появляется йодированная соль, которая обычно продается в магазинах. —3— Вред для организма Чем больше соли вы едите, тем сложнее вашим почкам работать. Все силы органов идут на то, чтобы переработать излишки натрия. Тем не менее избытки соли накапливаются в крови и нагрузка передается на сердце.Производят ее путем выпаривания из самодостаточной, садочной или каменной соли. Это повышает давление в артериях и увеличивает нагрузку на весь организм. Эксперты говорят, что соль вызывает высокое кровяное давление, но последствия избыточного потребления соли являются более серьезными, чем многие привыкли считать.

Высокое кровяное давление может привести к сердечной недостаточности и инсульту. У повышенного кровяного давления почти нет ярко выраженных симптомов, зато последствия могут наступить внезапно и необратимо. Кроме того, высокое потребление соли может быть фактором развития рака желудка, в соответствии с некоторыми исследованиями. Избыток соли может привести к задержке воды, камням в почках, остеопорозу и заболеваниям почек.