,
Зеленые коктейли лечение
  • Написал elvenking525|
  • 23-апр-2015 22:08|
  • Вкус|
  • 25 комментариев

Их часто рекомендуют как здоровое питание. Больным, ослабленным, пожилым людям, они тоже очень полезны. Их не надо тщательно пережевывать, но они довольно питательны. Зеленые коктейли также часто включают в рацион людей которые худеют. Они содержат множество разнообразных витаминов, микроэллементов, минералов, клетчатки и других полезных веществ. Такие напитки, очень полезны и подходят как для перекуса, так и для полноценного обеда.

Но, сразу же надо предупредить, что некоторые коктейли имеют более высокую калорийность, чем тарелка блинов или омлета. Т.е если , Вы, пьете зеленые коктейли исключительно для похудения, то стоит тщательно отбирать ингредиенты по калорийности. Их делают из зелени, овощей, фруктов, ягод. Добавляя орехи, семечки мед и др. ингридиенты по вкусу.

Мне почему-то не понравился коктейль из зелени и овощей, зато с большим удовольствием пила коктейли из зелени и фруктов. Использовать можно листья шпината, петрушки, укропа, сныти и других растений. Мне, например, очень нравится коктейль из листьев шпината, петрушки и банана.